EMOČNÍ INTELIGENCE, EMOCE A JAK JE ZPRACOVAT
Co myslíte, je důležitější IQ nebo EQ? Víte, co patří do základních oblastí emoční inteligence a jak to máte vy? Znáte své emoční vzorce (tajné programy) a poznáte své spouštěče? Víte, jaké jsou nejčastější destruktivní myšlenkové formy a které jsou ty vaše? Umíte své emoce zvládat? A víte jak na efektivní psychohygienu?
Pro učitele je důležité naučit se pracovat s emocemi, protože mohou efektivněji podporovat emocionální rozvoj svých studentů. Schopnost rozpoznávat a reagovat na emocionální potřeby žáků je klíčová pro vytváření podpůrného a bezpečného prostředí ve třídě. Učitelé, kteří se umí vypořádat se svými vlastními emocemi a rozumějí emocionálním potřebám svých studentů, mohou lépe porozumět jejich chování a reagovat na ně vhodným způsobem. To vede k lepšímu vzdělávacímu prostředí, zvyšuje motivaci k učení a posiluje vztahy mezi učiteli a studenty. Pracování s emocemi je tak klíčové pro úspěšnou pedagogickou práci a rozvoj celkového emocionálního inteligence ve školním prostředí.
CO NA KURZU ZÍKÁTE?
- dozvíte se, proč je emoční inteligence důležitá a jak jí podporovat u sebe i u dětí
- rozpoznáte své emoční vzorce a spouštěče a naučte se s nimi pracovat
- dozvíte se, jaké jsou nejčastější myšlenkové destruktivní formy, jaké se zakořenily u vás a naučíte se s nimi pracovat
- vytvoříte si mapu emocí a naučíte se přerušit „začarovaný kruh“ (spouštěč – myšlenka – emoce – tělesná reakce)
- osvojíte si a natrénujete škálu technik na zvládání emocí
- vyzkoušíte si techniku Kolo rovnováhy a zmapujete si, co je pro vás momentálně důležité
- získáte tipy na účinnou psychohygienu
Workshop vedeme interaktivní a prožitkovou formou s důrazem na nácvik a trénink nových dovedností.
POPTAT ROZVOJOVÝ WORKSHOP